これでシンプルライフが送れます

2歳の娘をもつ専業主婦です。 片付けることが苦手な人でも、シンプルライフを送れる秘訣をお伝えします。

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シンプルライフ

ごちゃごちゃの毎日をスッキリさせる

​ 便利な世の中になったけど、なんか違うなぁと思うことはありませんか?それはきっと色々なことがこんがらがりすぎて、ごちゃごちゃになっていることが一つの理由かもしれません。21世紀の処世術は変わってきているのです。今の時代を気持ちよく快適に過ごすためには、何が必要なのでし...

シンプルライフ

若者は、積極的ミニマリストという生き方がますます大切に

​ ミレニアム世代はお金も物欲もないので家に物がないからミニマリストだ、という間違った記事をよく見かけます。何が間違っているのかという点にふれながら、若者には積極的なシンプルライフを送ることが、今まで以上に大切だと思います。積極的なシンプルライフとは、どういったものかご...

部屋

家に縁側がなくても、縁側ライフを始められます。

​ 縁側ってなんかいいなぁ、思っても最近の家に縁側はなかなかありません。でも諦めないでください。縁側がなくても、縁側から得られるあの良さを擬似的に感じる生活は工夫次第で送ることができます。 縁側がもつ魅力 最近の戸建ての家や、いうまでもなくマンションには、庭が...

道具

ヒバ油を活用して、上質な生活を送ってみませんか?

​ 万能といっていいくらいヒバからは多くの恩恵に預かれます。ヒバから得た油であるヒバ油、ヒバでできたまな板など、実は多くの商品があります。知る人ぞ知るヒバの上手な活用方法をご紹介いたします。 ヒバの効能 ヒバを活用することで、 家事の負担を減らしたり、より健康...

道具

布団やじゅうたんに住むダニは手強い。掃除機だけじゃ取り除けない

​ 何万匹も家にいるといわれているダニ。なんかそれを聞くだけでとても嫌な感じがしますよね。ダニが多く生息していると体にも少なからず影響がでることがあります。そんなダニは掃除機だけでは取り除けません。上手にダニを駆除していく方法をご紹介いたします。 ダニによる被害...

シンプルライフ

スマホ依存から抜け出したいなら、スマホをどんどん使えばいい!

​ スマホなしでは生きられないけど、スマホ依存から抜けだしたい。特に若い人をはじめ多くの人が頭を抱える社会的な問題ですね。どうすれば依存度を下げられるか、今回はその方法をお伝えいたします。まさにデジタル・シンプルライフです。 ついつい見てしまうスマホ 暇さえあ...

部屋

​ 侘び寂びは、豊かな生活のために欠かせない大切な要素

​ わびさび、とは何でしょうか?耳にする機会が多い、侘び寂びという言葉ですが、それが何を意味しているか意外にも多くの方が知らないのではないでしょうか。いい機会なので、一度目を通していただき、ライフスタイルの向上にお役立てて下さい。 【本記事の概要:イラスト】 ...

シンプルライフ

​ 片付かない?まずはベランダを綺麗にすることから始めてみるといいですよ。

​ 片付かない?まずはベランダを綺麗にすることから始めてみるといいですよ。 片付けたいけど、どこから始めればいいか分からない。とても同感できる悩みの種ですよね。意外にもベランダから始めてみるのがよいかもしれません。なぜベランダなのでしょうか? どこから手をつけ...

シンプルライフ

​ こんなにもある!シンプルライフを送る素敵な10個のメリット

​ シンプルライフを無理せず続けることを心がけています。私が、シンプルライフを送ることで、これは良かったな、と感じていることを10個紹介いたします。完璧を目指さず、ほどほどの気持ちを持つことが長続きのコツです。 ①物が減る ガラーンとした部屋という意味ではな...

シンプルライフ

​ Google社員はなぜ瞑想するの?シンプルライフに答えあり

​ できるビジネスマンは、瞑想する時間を積極的にとることは知られていましたが、企業単位で瞑想を推奨するようになってきました。この時代の移ろいは、シンプルライフを送る上で大切な事実を、ビジネス界も重要視してきたのでしょう。その大切な事実とは何なのかをご紹介いたします。 ...

シンプルライフ

ビジネスで成功したいなら、ミニマリストになりましょう

仕事で成功するためには、本当に多くのことが必要でしょうが、優先度が高いものの一つに「本質を理解する」というものがあります。これは、ミニマリストになっていくことで習得できることと同じです。それでは詳しく見ていきましょう。 【本記事の概要:イラスト】 心に余裕をも...

シンプルライフ

​ これで晴れの日をいい日にできる。他人としっかり差別化しよう!

お子さんの晴れの日、自分の晴れ舞台、とても大事な日を素敵な1日にしたいものです。洋服など目に見えるものの準備はしっかりするだけでは、みんなと一緒です。iPhoneじゃないですが、目に見えないところにもしっかりと気を配るからこそ、満足度は上がるはずです。 みんなが迎え...

シンプルライフ

2人に1人がアレルギー疾患。家で出来る予防策は絶対行おう!!

花粉症やぜんそくなどのアレルギーをもつ日本人は、最近急増しており、2人に1人が何かしらのアレルギーを持っているため、国も緊急事態ととらえ、2016年に始めてアレルギー対策をとりまとめました。何かあってから病院に通って治療するのではなく、予防することがとても大切です。家でできる...

シンプルライフ

​ もしかして若者こそ、ミニマリストの考え方が大事なんじゃない?

スマートに生活できてますか?ミニマリストは、家の中にほとんど物がない人というイメージが先行していますが、とてもスマートに生きている生き方そのものです。その秘訣は、昔に比べて物や情報や関係性があふれている毎日をおくる若者にも十分有効なはずです。 【本記事の概要:イラスト】...

シンプルライフ

​ もうどこにも入らない。ギュウギュウの収納を手軽に片付けるコツ

収納スペースがギュウギュウじゃないですか?クローゼットや押し入れなど、普段は扉を閉めている場所が物でギュウギュウ、むしろスペースが足らないくらい、だと。どうすれば、この閉ざされた場所の物を片付けようと思い、重い腰を上げて片付けることができるのかご紹介いたします。 ...

部屋

PM2.5は常にあなたの部屋にあふれてるかも、PM2.5を詳しく知ろう

PM2.5のことをよく知っていますか?中国からやってくる危険な物質、というものだけではありません。全くよいイメージがないPM2.5は家の中でも発生しています。しっかり理解すれば、必要以上に恐れることはありません。 【本記事の概要:イラスト】 しっかり、PM2.5...

部屋

花粉症が辛いなら換気はしよう、家の中くらいクシャミをしたくない

私は花粉症です。深呼吸したくなるシンプルライフを目指す身としては、家の中の空気を花粉だらけにするのは、なんとしてでも避けたいところですが、家の空気を快適に保ちながら、花粉と上手に付き合うためにはどうすればよいのか、ご紹介いたします。 一年中飛んでいる花粉 スギやヒ...

シンプルライフ

豆まき?恵方巻?今どきの家族での節分の楽しみ方

私は、四季を楽しむために季節の行事を大切にしています。伝統行事は昔の所作を守ることは、必ずしも現代にあわなくなってきています。そこで、2月にある節分の伝統的ではない、今風の楽しみ方をご紹介いたします。子供のため、家族のために節分をしたいけど、いまいち気乗りしない、という方は今...

道具

すぐできる!寝具を正しく、大事に使うために心がける3つのポイント

1日の25%以上はベッドや布団のなかにいるのですから、寝ることには気を使いたいものです。いくら寝具にお金をかけても、大切に使えなければ、台無しです。そこで、寝具を正しくメンテナンスするための基本的はポイントをご紹介いたします。 万年床なんてもってのほか 最近は布団で...

シンプルライフ

​ 自分の癖を知って、昨日よりも楽に片付けをしてみよう

よく言われる話です。一生で一度だからという理由で結婚式や家の購入のときに、数万円するオプションを勧められたときに、ついついオッケーしてしまうという話です。これは一生に一度、という理由だけで起こることではありません。ここに隠された人間の心理を、シンプルライフに活用してみましょう...

道具

休みの日に遠出して自然体験するのは正直疲れるなら、こうしませんか?

私は神社仏閣が大好きです。旦那も同じです。そんな旦那からおもしろい話が聞けたので、紹介したいと思います。なにかと現代人は緑があると癒される傾向にあります。そして休日ともなれば、遠くまで足を運んで自然を目一杯堪能しようとします。そろそろそのリズムをもう少し楽なものに切り替えてい...

シンプルライフ

お金を増やすためにミニマリストだからこそ有利なこと

気のせいか最近ミニマリストはお金が貯まるのか、という記事をよく目にします。家計を預かる身としては、お金のことは、やっぱり気にはなりますので、私なりに色々勉強してはいますので、今回は、シンプルライフを送ることで、お金は増えるのか、検証してみましたので、ご紹介します。 ...

シンプルライフ

京都の庭園はシンプルライフそのもの。ミニマリストはその美しさに共感

先日、東寺に行ってきました。期待していた紅葉は3分程という感じでしたが、特別拝観は、あの有名な五重の塔にも入れましたし、行ってよかったです。 ただ、なぜ京都の庭を見て、美しいと多くの人は感じるのでしょうか。私はその答えは、シンプルライフにもそのまま当てはまると強く感じました...

シンプルライフ

トイレの神様は健康のために宿る。グッドライフを送るための大切な一歩。

まことしやかに言われていることですが、成功している人、金運が高い人は、トイレ掃除をする、トイレを大切に使っているそうです。また風水でもトイレを綺麗にすることは、良いとされているようです。難しいことは私にはよくわかりませんが、トイレのフタを開けっぱなしにしない、ということは、...

部屋

子供がおもちゃを散らかすのに、あっという間に片付いていく部屋

子供が小さいとおもちゃ等、色々なものが散らかり、その度に深いため息をついてストレス玉を大きくしていませんか?子供に言い聞かせてみても叱っても殆ど効果もない。そして毎夜散らかった部屋の片付けをして更にストレス玉が大きくなる。こんな悪循環から早く抜け出しませか? 大人...

道具

虫をよせつけずに、観葉植物を目一杯活用していこう

家のなかに、もしくはベランダに緑があったら素敵なので、大きい小さいはあるにせよ観葉植物を置いている人は多いでしょう。また、虫がつくのを嫌って今一歩踏み出せていない人もいるでしょう。そこで虫をよせつけない方法と、観葉植物がもつ視覚的効果以外の効果をご紹介いたします。 ...

シンプルライフ

健康に良い、心に良い、そして家にも良い。そんな毎日を一気に得る方法

欲望深いのが人間とはよくいったもので、人間の欲はつきません。それはいいことです。美しくもなりたいし、若くいたいし、よく思われたいし、美味しいもの食べたいしいい家に住みたいし、とまあ挙げだしたらきりがありません。そこで今回は、お金をかけずに、体や美容によく、心にもよく...

シンプルライフ

イライラを減らして穏やかな心でていねいな毎日を送るポイント

現代社会で生活をする以上、なぜか忙しいし、なぜかストレスがたまる一方です。これは仕方ないかもしれませんが、ストレスと上手に付き合うことはもはや必須のスキルです。私なりにどういうスキルが必要なのか体系的にご説明いたします。 ストレスには2つのアプローチを 基本的な...

シンプルライフ

目覚めのよい朝のために軽~い運動。ズボラ主婦でも長続きする2分ストレッチ。

ストレッチと調べるだけでもこれでもかと多種多様なストレッチを見つけることができ、あまりの量に圧倒されて気後れしてしまいませんか。まずはしっかりと習慣にすることを目指しましょう。そこで簡単にできて効果の高いストレッチを厳選して3つ紹介いたします。 シンプルライフは体...

部屋

家の空気をキレイに保つために覚えておきたい効率的な換気方法

なんとなく換気をしたほうがいいとは分かっていても、窓をただ開けているだけでは、それは不十分だとなんとなく感じている方に朗報です。もちろん大型の設備を導入することなく、換気の効率を上げることができますので、その方法をお伝えいたします。さらに、換気にはいろいろと注意点があります...

道具

タオルの色で迷ったら、この組み合わせでシンプル感を楽しもう

タオルと一言でいっても、ハンドタオル、バスタオル、タオルハンカチ、スポーツタオルなど色々ありますが、特にバスタオルやハンドタオルは外に出している、外に出して使っていることも多く目につきやすいものです。しかしタオルは多くの色と柄のモノがありますので、組み合わせに苦労します。そん...

シンプルライフ

​ ミニマリストはお金が貯まらないって本当?経験にもとづき解説します。

ミニマリストは物をなるべく持たない生活なのだから、そりゃお金がかかりませんよね、というイメージがある一方、逆にお金がたまらない、つまり贅沢しているという声がありますが、本当にそうなのでしょうか。私が歩んでいるシンプルライフになぞらえて、検証してみましたので、ご紹介いたし...

シンプルライフ

​ ミニマリストになるために行動経済学を活用してみよう

世の中には色々学問があります。それは普通にはなかなか理解できない奥の深さがあるのでしょうが、普段の生活にいかせるものがあれば、いかしていきたいものです。そこで今回は行動経済学から、部屋を片付けシンプルライフを送るために参考になる知恵を拝借してみたいと思います。 人がも...

シンプルライフ

​ 新発想で家がすっきり片付いていく方法

​ 私はもともと片付けが苦手でしたが、シンプルライフに憧れており、何度も挫折しました。普通に片付けるノウハウを学んでも、殆ど効果がありませんでした。何よりも苦手なことを無理して行うことは続かない、ということです。また、いきなり考え方を改めるといっても急にできるものではあり...

シンプルライフ

​ 片付けるやる気を一気に引き出すために行うたった一つのこと

日々片付けることが習慣になっていても今日はなんとかなくやる気がでないなぁという日はあります。そんな時には無理をしなくてもよいのですが、普段から片付けがなかなか出来ていないと、兜の緒を締めて頑張る時が必要です。しかしどうにも腰が重い。そんなときにやる気をグイッとあげる方法をご...

道具

魔法の粉をおしゃれボトルに入れて重曹スプレーの完成!

重曹スプレーの作り方 重曹スプレーの作り方をご紹介します。 スプレーを用意する 精製水300mlをスプレーにいれる 重曹を大さじ2杯程度入れてよく混ぜます たったこれだけです。 とても簡単 です。 精製水も重曹もお近くのドラッグストアで購入すること...

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  • 若者は、積極的ミニマリストという生き方がますます大切に

    ​ ミレニアム世代はお金も物欲もないので家に物がないからミニマリストだ、という間違った記事をよく見かけます。何が間違っているのかという点にふれながら、若者には積極的なシンプルライフを送ることが、今まで以上に大切だと思います。積極的なシンプルライフとは、どういったものかご...

  • 食事と運動だけじゃない。健康のために家の空気をキレイにしてますか?

    最近の家は快適な反面、空気が汚れやすくなっています。汚れた空気を毎日吸うことは、健康にも美容にもあまり良いとはいえません。空気を生きているうえで基本中の基本ですから、家の中の空気は綺麗であってほしいものですよね。今回はお金をかけずにちょとした工夫で綺麗になる方法をお伝えいた...

  • ミニマリストは欧米では生き方。日本では・・・

    ミニマリストやシンプルライフというと、モノが少ない生活、というイメージかもしれません。少ないモノのなかで生活したいということでしょう。世界に目を向けると、ミニマリストというのは生き方を意味することが多いようです。つまりこういう生活をしたいので、そのためにミニマリストになるとい...

  • ミニマリストだから味わえる。広く感じるリッチな部屋をお金をかけずに。

    引越しする前、マンションを内覧したとき、あれだけ広く感じていた家が、引っ越したとたんに狭く感じてしまいます。あー、広い部屋に住みたいと思っていても、田舎でもない限り8LDKの家はなかなか買えませんし、今の家を物理的に大きくすることもできません。そんなときは部屋を広くみせればよ...

  • お金がなくても優雅に生活する、キレイ好きの人の特権

    リッチに生活するために、何もお金ばかりが必要というわけではありません。確かにお金があり豪遊できれば、優雅な生活を送れるのは間違いないでしょうが、少はしばかりでありながら満足のいく優雅な気持ちを味わうために、無理をして背伸びをする必要はないのです。普段の生活に、ちょっとだけ工...

  • アロマキャンドルのリラックス効果を最大限高める方法

    一日の終わりに、もしくはバスタイムにアロマキャンドルを使い癒されているかたも多いのではないでしょうか。自分の好みの香りに出会えたらこれ以上ない幸せを感じます。あの炎のゆらぎも見ているだけでなぜか落ち着いてきます。しかし、せっかくのアロマキャンドルも正しく使わないと、効果が減...

  • ​ 自分の癖を知って、昨日よりも楽に片付けをしてみよう

    よく言われる話です。一生で一度だからという理由で結婚式や家の購入のときに、数万円するオプションを勧められたときに、ついついオッケーしてしまうという話です。これは一生に一度、という理由だけで起こることではありません。ここに隠された人間の心理を、シンプルライフに活用してみましょう...

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